Aktualności

Senioralne działanie grupy samopomocowej w ramach projektu Fundacji Aktywności Obywatelskiej „Senior na CzASie” zostało zrealizowano cyklem 4 spacerów seniorów 60+ z osobami niepełnosprawnymi z naszego miasta Lublin. Pan Przewodnik pokazał często nieznaną historię miasta, zabytki, które codziennie omijamy a nie znamy ich historii i znaczenia dla miasta. Poprzez nasze działania w ramach grupy senioralnej zachęcaliśmy seniorów, ale także osoby niepełnosprawne do aktywności, wychodzenia z domu aby zobaczyć i posłuchać jakie zmiany zachodzą w naszym mieście. Nasze spacery odbyły się według programu:

Senioralne działanie „Aktywny Senior” ukazało, jak różnorodne talenty i zainteresowania cechują osoby starsze. Pani Teresa Bodzak, liderka, mając silne wsparcie grupy samopomocowej, zrealizowała kilka zadań jednocześnie.

Na początek, przed bardziej intensywnymi działaniami, odbyły się warsztaty relaksacyjne dn. 3 października seniorzy spotkali się na zajęciach z tańca i muzykoterapii. Taniec, zazwyczaj kojarzący się z wysiłkiem, przyjemnym, lecz angażującym i intensywnym, posłużył odprężeniu i uspokojeniu. Pod okiem doświadczonej trenerki seniorzy w rytm muzyki wykonywali ćwiczenia umysłowo – ruchowe. Poznane metody relaksacji będzie można również stosować w domu lub na spotkaniach ze znajomymi.

Prężni seniorzy zorganizowali też wystawę zdjęć. Pak Kazimierz Kasprzak, który zwiedził niemal wszystkie zakątki świata, uwiecznił na fotografiach miejsca związane z początkami państwa polskiego. Otwarcie wystawy nastąpiło 21 listopada, w Wojewódzkim Ośrodku Kultury. Zostanie przeniesiona do Lubelskiego Centrum Aktywności Obywatelskiej, gdzie będzie udostępniona zainteresowanym do końca roku.

Pomimo wczesnej pory przed wschodem słońca, uczestnicy projektu „Senior na CzASie!” z ochotą czekali na autokar mający zabrać grupę seniorów do Sandomierza i Baranowa Sandomierskiego. Obiecywała się piękna i ciepła pogoda,  seniorzy z uśmiechami na twarzy zajęli miejsca w autokarze i ruszono.

W Sandomierzu powitał grupę sympatyczny przewodnik, promieniujący energią, wesołością i wiedzą, którą dzielił się szczodrze odpowiadając na pytania, ale też słuchając uwag seniorów, pamiętających ważne dla historii miasta wydarzenia z 2 poł. XX w.

Uczestnicy wycieczki zostali poprowadzeni trasą nieodkrytą, nieznaną turystom ograniczającym zwiedzanie do rynku i Bramy Opatowskiej. Po wjechaniu na wzniesienie, seniorzy zeszli malowniczym lessowym wąwozem św. Królowej Jadwigi długim na ok. pół kilometra. Niemal pionowe ściany wąwozu, nierówne, poprzerzynane rozpychającymi je korzeniami drzew, urwiste, pełne jam – podobno bardzo korzystnie wpływających na przechowywaną w nich ongiś żywność wzbudziły w seniorach żywą ciekawość.

W dniach 9 i 23.10.2018 r. w ramach grupy wsparcia zostały zorganizowane przesympatyczne wieczorki muzyczne - zajęcia z zakresu muzykoterapii - dla naszych seniorów. Wzięli w nich udział uczestnicy projektu „Senior na CzASie!”. Punktualnie o 18.00 zaczęły się tańce i śpiewy. Seniorzy przenieśli się w lata młodości. Wolontariusze razem nimi z rozmarzeniem śpiewali znane od dziesiątków lat przeboje, od tych żwawych po spokojniejsze i nieco nostalgiczne. Nie obyło się również bez tańców, zarówno tradycyjnych jak i nowoczesnych. Niejeden młody człowiek pozazdrościłby takiego poczucia rytmu i energii naszym seniorom.

Strona 1 z 50